Freischwimmerkurse

Freischwimmerkurse

 

Die Freischwimmerkurse bei der DLRG finden Samstags um 9:00 Uhr statt.

Wir bieten vier verschiedene Kursarten an:

 

Freischwimmerkurs

Kursdauer: 12 Unterrichtsstunden a 45min

Ziel: Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze 

Kosten: 60 Euro incl. Eintritt

Zielgruppe: Kinder, die bereits das Seepferdchenabzeichen ( Frühschwimmer ) erlangt haben. Die Kinder sollten sicher 2 Bahnen schwimmen können

 

Aufbau Freischwimmerkurskurs

Kursdauer: 6 Unterrichtsstunden a 45min.

Ziel: Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze 

Kosten: 30 Euro incl. Eintritt

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits einen Freischwimmerkurs besucht haben und noch etwas Übung benötigen.

Kinder die einen Freischwimmerkurs bei der DLRG besucht haben können diesen Kurs im Anschluss ohne Wartezeit besuchen.

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)

Gültig ab 01.01.2020

Praktische Prüfungsleistungen

  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

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